與心的距離 5 月 11, 2019 | 某種想法從四月開始將講座名稱定為與心的距離,雖然有些趕流行,不過,澄心強調對待內在感受的方式是WITH 而非IN 。倒也和這命題有貼切之處。 read more
外面走走;裡面走走 4 月 1, 2019 | 某種想法和親蜜的人出門走走,彼此陪伴,分享,或運動或接觸大自然。都能讓身心舒展,往往就能轉變負面或不明的情緒。 這種方式,大家經驗豐富,不需多說。 read more
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