本課程為澄心聚焦一二階基礎課程。課程目標為幫助您了解澄心聚焦的精神、態度及方法;內化出屬於自己質地的澄心聚焦,建立好內在關係並學會如何成為自己及他人的陪伴者。每堂課通常會有三個部份,一體驗活動,二理論教學,三分組練習

• 精心安排的引導活動，讓您在每周有個安定而開展的空間
• 提綱契領的重點提示，可節省您摸索的時間
• 融合正念,TAE及藝術治療精神,促進更豐富的內在探索
• 每周有不同的課後作業,幫助打好紮實的基礎