澄心聚焦推廣講座

澄心聚焦(Focusing)是一個對你的身體傾聽的歷程,用一種溫和、接納的方式,以及聆聽你內在自我正在傳達給你的訊息。它是一個尊崇你內在擁有智慧的歷程,變得更能覺察身體對你傳達隱微不清的某種東西