邀請您在生活中，針對所看到能引起體會(深感)形成的圖像，包含室內外各種景像，甚至是您畫的作品，將它拍照。然後慢慢的體會，形成深感後，再進行個人的澄心，請上傳您的圖像及澄心記錄。