澄心聚焦入門課程

你想更貼近並指認身體的感覺?
你想了解為何總是有些說不上來的感覺?
你想有個方法,隨時讓心回到平安自在的位置?
你想擺脫像是狗咬尾巴的迴圈思維與行為模式?
你想和內在建立更好的關係?

歡迎一起來澄心
本課程特別針對無澄心經驗學員所設計的入門課程。目標是利用一個下午的時間,透過澄心卡及活動體驗及實際操作讓學員領略澄心的精神及初探澄心的況味。作為和內在建立更好關係的開始。

課程時間:6/15 13:30~17:30

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夏日的心,有些悸動
趁這熱情,拜訪內在
像一次不經意的野餐
FOCUSING

澄心聚焦入門課程

澄心聚焦(focusing)雖以哲學及心理學的理論為發展基礎,實際上卻是一種簡易且實用的自我探索工具。你不需到處尋找任何偉大或神秘的醒悟入口。只要隨時回到當下,進入身體這個有機的系統,在身與心的對話中,浮現出內在俱足的智慧。澄心過程中,常帶來平安、釋放的感覺,也可能給出有異於思維迴圈的啟示。對過往的執念產生不同的看法。而這可能發生的一切,都專屬於你。並得以納入你內,化為生命道路中寶貴的資源。歡迎你來體驗澄心聚焦的滋味。

帶領者:張恕維

國際澄心聚焦學會TIFI認證合格澄心導師
台北監獄澄心團體講師
澄心卡推廣師資