邀請您在生活中,針對所看到能引起體會(深感)形成的圖像,包含室內外各種景像,甚至是您畫的作品,將它拍照。然後慢慢的體會,並試著描述一下,並以澄心聚焦方式感知核對看看,再上傳和大家分享。格式不居,不論您只是描繪您的心情、身體的反應,或是完整的聚焦歷程,都很歡迎。歡迎使用匿名代號,郵箱並不會公開,敬請放心。

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夢境

夢境

有一種久別重逢的感覺, 某種似曾相識 呼吸急促,心跳加速 雀躍的像隻小鳥般在枝頭跳舞著 啾啾..噗通噗通 啊~原來在夢裡出現...

角落生物

角落生物

看著可愛的圖案, 卻心ㄧ陣酸, 鼻子微紅 眼鏡一陣濕潤 彷彿被刺傷了 靜靜的找個角落 舔舐著心

獨舞

獨舞

胃部有點翻攪心頭有點壓迫感覺到無力可為是影子嗎?噢!不是看似自由的舞者有著心裡的牽掛

破壞的別離

破壞的別離

經過這位子,這客人起身,一點沒覺察到他的椅子擋道,在他奮力起身,走的一溜煙之後。胃部有生氣。心裡有點悲戚。

中秋

中秋

一股濃厚的感覺湧上心頭,我感覺我喜歡這種飽滿的、充實的感覺。

涼涼

涼涼

內心蒼涼,外面荒涼,感覺悽涼胃涼涼,心怕怕

撕裂的真實

撕裂的真實

經過這路段,瞥見圍籬中段整個撕裂,這引起我注意。也有一個深感隱約在身體中形成。 我關注到的是 中間一整條的撕裂,在綠色厚的包覆間 身體 胃裡有翻滾,有氣往喉嚨衝 認下...打招呼 此刻我的胃部裡頭有著某種..... 那形成某種類似鋸齒的線條,像是缺口,或缺陷, 啊,, 是破口 好像在淳厚的人情中有著不留情的撕扯裂開,形成一道破口。 當我感受著它時,有些淡淡的哀傷 又好像被一股明亮的光包覆著,有種未知的感覺...