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從四月開始將講座名稱定為與心的距離,雖然有些趕流行,不過,澄心強調對待內在感受的方式是WITH 而非IN 。倒也和這命題有貼切之處。

今日想這題目時,試著去想一下,自己的生命中,是否有那一件事是自己很喜愛的,但卻不容易維持一個較沒負擔的距離,有些黏著的部份。恩…..

再想一件事是我很想要的,但卻總是有些遙不可及;力有未殆的感覺的,是那件事??

我依次感受,顯現在身體不同部位有不同的感受。

接著我再想,有那件事是我不想要的但總是如影隨形的在我身邊。

也想著那件事是我長期恐懼面對,早已被我放逐老遠的?

一樣依次感受,在不同部位不同的感受。