在攝影中澄心

讓手機成為心靈成長及療癒的搭檔吧。澄心攝影教的不是傳統意義上的攝影技巧,而是利用攝影回到當下,用身體共鳴,體驗過程的方法。是新時代聚焦學習的一個可供選擇的環節。
在六堂課中,我們安排了每周的課堂重點及作業,您可學會

  • 透過攝影培育當下品質
  • 享受體驗的樂趣
  • 讓身體共鳴成為自然的本能
  • 利用聚焦精神提供更全面的視野
  • 透過聚焦方法讓作品更具個人意義
  • 和夥伴分享影像及聚焦的特別感悟

大自然澄心體驗

在大自然中培育當下臨在品質,漫步河畔水之冥想,享受覺察的樂趣;森呼吸擴展內在空間。在大自然中停歇,學習澄心方法並透過鮮活的方式探索內在。

“就像你對你的內在部分有慈悲心和愛一樣,
有一個比你更大的東西,
用同樣的慈悲心和愛來容納你。”

生活中經歷的事件和心情包羅萬象、錯綜複雜。不論任何經歷,都隱含著生命向前的動能—如果我們願意給它時間、空間的話。
在大自然中提供我們極大的空間及無比涵容的品質。這幫助我們可以在當下品質中,更能找到感恩、連結、喜悅、恩典、創意、輕易、樂於分享….等品質。也支持我們更輕易的解開停滯不前的部份。

Beautiful rays of sunlight in a green forest

focusing

WHAT IS THE LIVING BODY

你具身性的感知到的身體是一個巨大系統的一部分,包括這裡和其他地方,現在和其他時間,你和其他人–事實上是整個宇宙。這種在巨大系統中身體活著的感覺是從內部感受到的身體。

-尤金.簡德林

 

澄心聚焦如何幫助你在生活中體驗

大自然幫助你培育當下臨在的品質

課程類型

我們有 四種類型  課程.

 

內在關係聚焦

Inner Relationship Focusing

邊緣思維TAE

Thinking At the Edge

大自然體驗

Focusing in nature

澄心攝影

Focusing Photography

每個課程都能幫助你體驗更多

具身 體驗  過程…

所有課設計都基於簡德林博士的內隱哲學,以當下臨在為基礎,澄心方法為依據。你會體驗到更大的空間,感受到身體和環境的互動及關連性。

學習澄心聚焦 帶來何種益處

當下臨在的品質

內在關係聚焦重視培育當下臨在品質

身心覺察的增進

聚焦的核心”深感”為具身性的體驗

內外一致的整合

透過建立良好的內在關係內外趨於一致

1

擴展更大的內在空間

聚焦哲學將身體與視為環境的一部份

傾聽內在智慧

與內在為伴,存取內在資源

生命向前的動能

體驗過程的開展,啟動生命應有的朝向

聚焦關係熟練夥伴獎

Proficiency in Focusing Partnership Award

這是對你個人聚焦及身為聚焦夥伴熟練的一項肯定。只要您在澄心空間接受過基礎加進階項目的的培訓,都可申請檢核而得到該獎項。我們有完整的檢核標準。在申啨檢核前,請至少確認自己具備以下能力

  • 能夠在於過程中識別和運用深感
  • 以澄心聚焦的方式傾聽的能力
  • 擁有與許多聚焦伴合作的聚焦經驗

成為聚焦熟練夥伴的好處

1. 肯定您個人的聚焦發展並且成為合格的聚焦合作夥伴。
2. 與世界各地更大的聚焦社區建立聯繫。
3. 加入聚焦學會國際合作網絡的資格。

參與的見證

看看 快樂的 朋友如何説

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua quis nostrud ullamco nisi.

Susy Johnson

CEO

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua quis nostrud ullamco nisi.

Richard Daniel

Manager

Our Team

師資  介紹

 

Victor

Focusing Trainer

Kelley Miles

Social Media Manager

Antony Taylor

Team Leader

想在澄心聚焦 更進一步? 
您可預約一對一教學

Latest Articles

最新 文章