“就像你對你的內在部分有慈悲心和愛一樣，
有一個比你更大的東西，
用同樣的慈悲心和愛來容納你。”

生活中經歷的事件和心情包羅萬象、錯綜複雜。不論任何經歷，都隱含著生命向前的動能—如果我們願意給它時間、空間的話。
在大自然中提供我們極大的空間及無比涵容的品質。這幫助我們可以在當下品質中，更能找到感恩、連結、喜悅、恩典、創意、輕易、樂於分享….等品質。也支持我們更輕易的解開停滯不前的部份。
課程目標：幫助您在大自然中培育內在資源。　並學習在困難時安頓身心的澄心方法；隨時回到當下自我陪伴。
課程設計：包含正念（攝影、行走、飲食）、澄心聚焦方法、具身性方法、和大自然有關的表達性藝術創作。
課程費用：新台幣1,200元(四人開班，十二人滿班）
課程帶領：張恕維 TIFI認證澄心聚焦培訓師