Positive Psychology

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日常使用的共情练习题

8份共情练习题和练习以下练习旨在培养共情的不同方面。有些练习最好与伙伴或小组一起完成，而有些则可以独立完成。 1. 共情宾果...

咨询中文化共情的障碍...

如何在亲密关系中培养共情当我们感到受到批评、与他人意见不合，或者认为自己已经理解了对方的动机时，共情往往难以产生。...

处理情绪的分步指南值得庆幸的是，处理情绪的方法有很多，其中许多不仅有效，甚至有研究支持。以下是你在实践中如何完成这一过程。...

未处理情绪在身心上的四种表现如前所述，未处理情绪的征兆并不总是显而易见的。以下是它们可能引起你注意的四种常见表现： 1....

双重特殊学生隐藏的情感体验...

哪些虚拟沟通游戏效果最佳，以及何时适用目前已有许多面向学生和年轻人的游戏和沟通活动，此外还有一些专门旨在改善...

什么是自我慈悲：由三个部分构成要解释什么是自我慈悲，最简单的说法是它由三个部分组成：自我善意、共同人性与正念（Neff,...

2. 在压力下具备更强的韧性...

成人注意力缺陷多动障碍（ADHD）：一种神经肯定的理解...