俏皮的鳥兒

一映入眼簾的，是可愛、藍色、翹起來的小腳。

藍色小腳似乎在像我招呼，讓我仔細瞧瞧它有漂亮的藍色新鞋。

我想看看是誰穿著這新潮前衛的鞋子，視線往上一瞧，發現它的主人有著一張正經八百的臉和眼神，不覺突然噗哧一聲感到莞爾。瞧著它有一種莫名的違和感，但心中感覺到有一股自信、不畏他人眼光的自我展現，從軀幹中間有一股暖流湧上來，我的嘴角微微上揚，正微笑著。

當這樣說的時候，我覺察到腹部有一份重力，穩穩的像顆保齡球。是啊，那份自信的感覺，就像穩重的重心，即使抬起一隻腳，仍不會傾倒。

我想像自己進入照片中，也並排站在鳥兒的左邊，學著牠抬起一隻腳，雙手揹在身後，自信地展現自己的樣貌。此時覺察到全身都發麻起來，沿著身型在皮膚表面有微微的振動。好像是眾人注視著我的眼光，令我覺得戰慄不已，裡面有緊張、不安、退縮的情緒質地。

我跟這份緊張、不安、退縮的感受打聲招呼，讓它知道我看見它了，輕輕詢問它能否讓我在旁聆聽和陪伴它？

我陪著它感受前方有萬道眼光射過來的力道，我覺察到胃部有某種緊縮的感覺。我靜靜地陪伴它。過了一段時間，身體似乎放鬆下來，好像是眾人的眼光其實也不會有實質的殺傷力，就只是某種光線照到身上的感覺，照得久了，也不可怕了。

在結束之前，我欣喜並感謝著身心陪我走過這一趟旅程，承諾還會再來拜訪。聆聽著它最後要告訴我的話語：原來我想要有人陪著我面對難關，只要有人陪伴，以尊重和接納態度跟我在一起，我就能待在原地感受情緒的流動。