安詳之地

本系列由两部分组成，探讨我们如何经常离开身体，在精神恍惚中浮光掠影地游走于生活的表面，以及我们如何训练自己的注意力，让自己再次回家。我们将探讨如何处理身体和情感上的痛苦，以及当我们学会以觉知完全栖息于这些生命形式和我们所有的感官时，所产生的爱、智慧、创造力和活力的礼物。在本讲座中，塔拉将探讨身临其境如何唤醒爱、创造力和智慧--邀请我们全神贯注、敞开心扉地迎接生命中的每一个时刻。当身体出现不适时，我们普遍倾向于离开自己的身体，而回归直接的感觉又是如何重新连接我们的生命力的。在身体和情感疼痛中保持存在感的实用方法，将 "疼痛...

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