知見每日一卡 | 澄心空間

"我觉得我拖延是因为疲惫......" 拖延症和疲惫有什么关系？请继续阅读... 一位读者写道我听您说过拖延和疲惫都是问题。我觉得我有拖延症因为的疲惫，这让我更加疲惫，即使我没有完成任务。你能详细谈谈拖延症和疲惫感之间的联系吗？亲爱的读者拖延的一个重要原因是有一种你不想感觉到的感觉.所以，如果你感到筋疲力尽 - 你不想感觉到你的疲惫 - 那么拖延症就会来帮忙! 关键是要停下来，让自己感受到疲惫。感受你的身体...... 好奇它到底是什么感觉对你来说现在.(每个人的情况都不一样，甚至有时你的情况也不一样）。...