Bella

变化的步伐正在加快，我们收到的许多新闻都令人震惊。我们比以往任何时候都更需要内心的反思和冥想，以帮助我们保持清醒、勇敢和开放的心态。这就是塔拉与奥伦-杰伊-索弗（Oren Jay Sofer）在他的书中所探讨的：你的心为此而生：以勇气、正直和爱迎接危机世界的沉思实践 (2023.) 奥伦教授正念、冥想和非暴力沟通，他的前一本书是畅销书说你的意思：非暴力沟通的正念方法 (2018.) 了解有关奥伦-杰伊-索弗的更多信息，并在以下网站订购书籍： https://www.orenjaysofer.com Source...

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在危机时刻以勇敢之心生活：与塔拉-布拉奇和奥伦-杰伊-索弗的对话

引导式冥想：让生活随心所欲（21:48 分钟）