hsutisu@gmail.com | 澄心空間

“当进入聚焦环节时，脑中一片空白……” 当聚焦疗程开始时脑中一片空白，你该怎么办？请继续阅读…… 一位读者写道：在聚焦疗程开始前的几天里，我脑海中会浮现出许多关于聚焦内容的想法，但到了疗程开始时，脑中却一片空白。什么都没有。我试过提前做笔记，但在练习时却毫无帮助。亲爱的读者：聚焦是一种与身体的协作。你发出邀请，身体便作出回应。接着你感知到这种回应，如此循环往复。开启聚焦疗程的典型方式之一，是心中怀着一个生活议题，一个你想探索的生活领域。例如：在大型聚会上感到紧张，或是阻碍你完成报税的障碍。...

[email protected]

我现在的聚焦和以后的聚焦

Success!

聯絡資訊

快速連結

最新文章

冥想：倾听内心（22分51秒）

聚焦技巧 #973 – IRF 与思维空白 – “当我开始聚焦时，脑中一片空白”