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81%的成年人表示，社交媒体有助于他们维系与家人和朋友的关系，68%的人表示，它有助于他们与感兴趣的社群建立更紧密的联系（Auxier & Anderson, 2021）。当以支持性方式使用时，积极的社交媒体可以成为一种纽带，通过帮助我们保持联系并分享重要的生活动态，从而加强我们现实世界中的关系。但同时，考虑建立健康的界限仍然很重要。有意识地使用社交媒体还能通过增加我们与兴趣相投、生活经历相似的人建立联系的机会，从而减轻孤独感，因为我们可以与他人共同学习和创造，从而减少任何羞耻感或污名化。...

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积极的社交媒体：如何利用它建立联系