獨自一人的小女孩學員分享剩下的兩天年假，沒有做任何的計劃，打算利用這2天時間好好陪伴自己一下。 睡到自然醒後，賴了一下床，起床後播放喜愛的音樂，泡了一杯咖啡，拿了一本書坐下來看，邊悠閑的吃著早餐。 後來…. 可能是某些音樂觸動了內心，覺察到有一種難過的情緒，似乎要蜂擁而來，於是決定幫自己澄心一下。 我開始做了身體掃描，覺察身體告訴我的聲音 我感覺到眼睛濕濕的，喉嚨是緊緊卡卡的，心感覺像有塊拳頭大的石頭壓著，有點喘不過氣來。他似乎在告訴我些什麼，我告訴他我看到了，...
