卡片 | 澄心空間

佛教心理学和以西方为导向的积极心理学领域一致认为：我们如何关注，决定了我们是主要生活在恐惧和评判中，还是生活在幸福与和平中。本系列分为两部分，探讨使我们能够以 "无缘无故的快乐 "之心过上有意义生活的教义、实践和态度。在本讲座中，塔拉将探讨快乐在危机时刻的重要作用--选择快乐如何成为复原和治愈的激进行为。消极的恍惚，以及正念如何帮助唤醒我们与生俱来的临在、感恩和内在自由的能力。积极心理学和佛教教义如何共同指向 "无缘无故的幸福"--一种深刻的归属感和幸福感。...

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