心智 – Ep。 189 – 连接实践与你最深的爱

杰克围绕困难、空虚、恐惧和渴望重新思考我们的大脑，强调了我们如何将我们的实践与我们最深切的爱联系起来。

“当你感到害怕或遇到困难时，恐惧只是你即将学习新事物的信号。 当你感到害怕时，就像一盏小灯亮了，它在说，‘即将成长。’”——杰克·康菲尔德

在这一集中，杰克思考并探索：

• 在我们的生活中，我们感到真正与我们的心相连的时代
• Ajahn Jumnian，修行的动力、灵性的渴求，以及与毒瘾一起工作
• 领悟空性的真相和喜怒哀乐的本质
• 轮回，把世界上的每一个人都看成你的母亲、父亲和孩子
• 发现我们真正想要的是简单的心连系
• 空虚、渴望和喂养饥饿的心
• 从我们爱和关怀的基本本质中获得静止和生活
• 生活中的困难是精神道路的一部分
• 把生活看作是不断犯错误的过程，要从中吸取教训，把恐惧看作是你即将成长的信号

“研究空虚意味着不抗拒地接受，不推开或不分散我们内心的空虚，我们有一半感到空虚，并不断试图通过我们所有的渴望和缺乏感来填补。 相反，它是坐下来说，‘好吧，让我感受那种渴望、那种空虚、那种空间、那种匮乏。 让我感受一下它有多深，它有多大，而不是立即尝试填满它。 当我们停止跑步并感受到这种感觉时，就会有一些新的东西在我们身上活跃起来。” ——杰克·康菲尔德