冥想:记住你的心灵(16:52 分钟)

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在巨大的集体压力下,焦虑和恐惧的浪潮很容易席卷而来。这个引导式冥想改编自西藏的铜莲法,它能帮助我们重新与自己的灵性之心建立联系,那是爱与光的海洋,它甚至能容纳我们生命中最痛苦的波涛。

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