若你比此刻更友善三度，世界将有何不同？并非更迁就或自我牺牲，而是发自内心地更友善——对自己的内在世界、与他人的相处，以及面对世界的态度。 本次演讲将探讨友善的本质，剖析压力如何扼杀这份特质，并分享如何通过简单可行的实践重启友善机制——最终提升你的友善指数。
当心灵愈发友善，内在自由便随之增长。 日常互动将焕发蓬勃生机，令人惊喜地敞开心扉。最终，这份友善将为当下世界带来最需要的温暖。
放下掌控：通往自由之路——第一部分
尽管试图掌控生活体验是人之常情，但持续的掌控欲却将我们与当下体验割裂，遮蔽了作为本质的慈爱觉知。本系列讲座将探讨如何在四大掌控领域...
