有時看起來，當我們沒有內心的平靜時，我們最親密的關係受到的傷害最大。 然後我們受苦！ 這可能是一個螺旋式下降，對每個人來說都變得越來越糟。
但它不一定是那樣的。 觀看下面的視頻 一種在壓力讓你崩潰之前找到內心平靜的方法。
Focusing Tip #946 – IRF + Decisions – “我得不到明确的答案”
"我得不到任何明确的答案...." 如果你正在为人生的下一步寻找方向，该怎么办？请继续阅读... 一位读者写道...
當壓力讓你崩潰時
Related Posts
read more
专注小贴士 #948 – 困难的感受 – “接受真的就足够了吗？
"我感觉到许多可怕或难以承受的事情......" 接受真的足以改变我的感受吗？继续阅读... 一位读者写道...
Focusing Tip #950 – Focusing 能帮助我们很好地哀悼吗？
"生命中有许多事情需要哀悼......但我们在任何地方都学不到如何哀悼"。 聚焦法如何帮助哀悼？继续阅读... 皮帕写道...