當壓力讓你崩潰時

有時看起來，當我們沒有內心的平靜時，我們最親密的關係受到的傷害最大。 然後我們受苦！ 這可能是一個螺旋式下降，對每個人來說都變得越來越糟。

但它不一定是那樣的。 觀看下面的視頻 一種在壓力讓你崩潰之前找到內心平靜的方法。