社交媒体如何影响心理健康

社交媒体已成为日常生活的一部分。我们登录社交媒体来建立联系、学习新技能或寻找灵感。
随着各种赞、帖子和评论的出现，社交媒体以各种方式影响着我们的心理健康。
虽然批评社交媒体有损心理健康很容易，但这种批评可能并不能完全反映大局。
通过个人和职业的发展，我意识到社交媒体在支持心理健康方面的潜力可能比我们所认识到的更受我们的控制，而通过更健康的习惯和有意识的使用，我们可能更容易获得蓬勃发展的机会。
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