当你体内的某个部分暴力攻击另一个部分时，该怎么办？请继续阅读……
一位读者写道：
我察觉到自己体内有某种东西在攻击我身体的其他部分。例如，我看到一个女孩用刀反复刺向我身体的另一个部分，或者一只鸟啄着另一个部分直到流血。
我感到困惑：当我真心希望这种暴力停止时，该如何以开放、好奇且接纳的态度面对这个暴力部分？我也觉得必须陪伴那个正在遭受攻击的自己。
我该如何与这两个部分共处，而不造成任何伤害？
亲爱的读者：
你内心的某一部分为何会如此恶毒地攻击另一部分？ 在我所见过的所有类似案例中， 总是 结果总是发现，发起攻击的那部分是害怕被攻击的那部分会对这个人的生存构成威胁。
我记得曾与一位客户合作，他体内有个部分会恶狠狠地攻击他内心的任何脆弱之处。结果发现，在他童年时期，展现脆弱曾是他能做的最危及生命的事情。
因此，在我们采取任何行动或发表任何言论之前，可以确信那个攻击性部分正极度担忧会发生坏事，并试图阻止它发生。
最终，你会让那个攻击性部分知道，你理解它一定非常担心，并欢迎它进一步分享究竟是什么让它如此忧虑。
但首先，你需要与它建立联系，这需要 通过站在它与被攻击者之间来吸引它的注意力。 你 站在它们之间。作为“在场之我”，
温和地对它说：“你好。我在这里倾听。你一定很伤心。请跟 我。”你可能需要重复几次。
这样，暴力便会停止，真正的改变便有了契机 因为你对这个部分的担忧，以及它过去经历过什么导致如此担忧，都怀有同理心和慈悲心。
