预防精神疾病：社区联系很重要

当我们谈论心理健康，谈论我们的成长能力时，我们实际上谈论的是两件不同的事情：心理不健康和心理疾病。
了解这两者的区别可以改变你和你所关心的人的生活。
心理不健康，在从 “慵懒 “到 “富足 “的连续体概念中被称为 “慵懒”，指的是那些你挣扎、感到不知所措、与外界脱节或陷入困境，但仍能应付日常生活的时期。
而精神疾病则是指那些严重影响你正常生活的可诊断的疾病。
好消息是什么？心理不健康并不一定会变成心理疾病，而且这两种疾病都存在于社区中，社区既可以支持治疗，也可以无意中增加治疗难度。
在上一篇文章中，我们讨论了如何改善心理健康，现在我们来看看如何预防精神疾病。
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