當你的感受如此之大以至於你沒有觀察者自我時,你能做什麼?...
Focusing Tip #689 – “感覺就像我的全部,而不是我的一部分。”
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1 月 16, 2023 | Focusing Resource
當你的感受如此之大以至於你沒有觀察者自我時,你能做什麼?...
1 月 16, 2023 | mindfulness
當我們毫無抗拒地敞開生命力的變化之流時,我們就會發現無形的存在才是我們真正的家。...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
我的學生吉姆發現他一直在為緊急情況做準備而不自知!吉姆的妻子半夜突發心髒病。當他意識到發生了什麼事時,吉姆撥打了...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
你身邊是否有某個人的憤怒爆發會觸發你自己的情緒? 繼續閱讀……蕾妮寫道:我與成年女兒的關係存在衝突。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
超越自我的自由 我們花了很多時間在自我意識的恍惚中——全神貫注於故事、想要和恐懼感覺是一個獨立的自我。...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
如果您對外面的情況感到無法忍受的恐懼怎麼辦?...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
恐懼會阻止你做你想做的事嗎?今天,我不得不向你坦白一件事。 有時我非常害怕,以至於恐懼完全吞噬了我。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
我們通過收縮思想並抵制不斷變化的生活之流來離開存在。...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
如果你試圖感受你的身體,但你得到的只是情緒和思想怎麼辦?...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
當焦慮的原因不明時,你如何處理焦慮?...