2 月 28, 2019 | 某種想法
設定一個時刻 閉上眼睛,自然呼吸,調整坐姿保持輕鬆不失專注,讓注意力回到當下。...
2 月 28, 2019 | 澄心練習
練習題:關係的比擬選定你想探討和生命中某個人的關係聯想這關係像某種水果或其他的食物
我的步划有點沈重 似乎內在有堆東西 我停下來往內探視他的樣子及怎形成還沒招呼消失無蹤在些許悵然中停留