Focusing Resource

"当我陷入困境或不知所措时，有些东西会阻止我使用聚焦法......"...

"我的关键部分似乎没有任何积极的目的...." 你的内心是否有一些批评者，觉得他们没有任何帮助？请继续阅读... 一位读者写道...

"我是否应该经常闭目静坐 就像冥想一样？" 如何为聆听自己的声音做好准备？请继续阅读... 卡梅丽娜写道 聆听 "部分...

"感觉和直觉一样吗？" 你想知道感觉是一种什么样的东西吗？请继续阅读... 艾伦写道 您能详细谈谈感觉和直觉之间的区别吗？...

"这种感觉是在控制我吗？" 如果你的某个部分想让你做些什么，比如休息，你会怎么做？继续阅读... 戴安娜写道...

"那么 做什么 你想发生什么？" 想知道如何聆听惊愕和心碎的部分吗？请继续阅读... 亲爱的读者...

"通常当我感觉到什么时，我的身体就会做出反应...." 如果你的身体移动而不是静止不动，这就是 "聚焦 "吗？请继续阅读......

"每当我把意识带到我的感官时，我的感官就会'消失'或'闭合'......" 当你的感官不想被关注时，你该怎么办？继续阅读......

"医生想让我吃药......" 专注能帮助您使用替代治疗方法吗？请继续阅读... 海伦写道 我今年 71 岁。12...

"我如何才能真正 觉得 '你好'" 如果您尝试说推荐的单词，但效果并不明显，该怎么办？请继续阅读... 一位读者写道...