Focusing Resource

"面对痛苦......我们如何确保自己没有'轻视'这种感觉？ 如果你感受到的是真正的疼痛，你还会说 "我身体里有什么东西...

学习 "注意/见证 "这一部分可能有助于我体现这种做法......"...

"当我试图邀请她进入......當下臨在时，她很难相信我的话......" 很难相信你能做到 "當下臨在...

"我的思绪飘忽不定，因为我正试图对阴暗的部分保持耐心......" 如果你与你所关注的事物失去联系怎么办？继续阅读......

"什么时候该去审问一名卫士......还是你只对保护者......才这样做？"...

"它说，如果我不按它的要求做，我就不听它的......" "倾听 "你的零件是什么意思？请继续阅读... 一位读者写道 我听说...

"为什么人们似乎如此固执地坚持仇恨？" 我们怎样才能对仇恨进行聚焦？继续阅读... 人们想知道...

"我相信，不只是我一个人在经历这极具挑战性的时刻......" 如何在混乱的时代保持清醒？请继续阅读... 罗尼写道...

"当我陷入困境或不知所措时，有些东西会阻止我使用聚焦法......"...