"我总是害怕别人会怎么看我......" 你该如何面对自我怀疑和自我比较?请继续阅读... Uzzie 写道...
专注力窍门 #867 – 内心的批评者 – “我总是害怕别人会怎么看我”
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10 月 2, 2024 | Focusing Resource
"我总是害怕别人会怎么看我......" 你该如何面对自我怀疑和自我比较?请继续阅读... Uzzie 写道...
9 月 13, 2024 | Focusing Resource
"当疼痛袭来时,我该如何控制自己的情绪?" 如果你动弹不得,而你的情绪又压得你喘不过气来,该怎么办?请继续阅读......
9 月 13, 2024 | Focusing Resource
"当我尝试独自进行专注训练时,我的思绪飘忽不定,我开始有侵入性的想法......"...
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
接受自己是否会阻碍你做出改变?请继续阅读... 一位读者写道...
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果你因为一些并不是你的错的事情而感到内疚,你该怎么办?继续阅读... 朱莉 写道...
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果你的内疚感是因为你应该做却没有做的事情,那该怎么办?请继续阅读... 玛丽亚 写道 我想谈谈我的负罪感。我有一个女儿,今年...
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
在学习 "聚焦 "之前,你需要调节你的神经系统吗?请继续阅读... 一位读者写道 我觉得我需要治疗我的神经系统。我想学习...
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
如果你能感觉到自己的感觉 但身体却感觉不到呢?请继续阅读... 一位读者写道...
9 月 7, 2024 | Focusing Resource
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9 月 7, 2024 | Focusing Resource
在专注伴侣面前哭可以吗?请继续阅读... 一位读者写道...