Focusing Resource

"这不仅仅是某件事情，而是你的全部感觉......" 说 "这是我身上的某些东西 "有时会让人感觉不真实吗？请继续阅读......

"我的很多想法都源于某种担忧......" 你是否会花时间去想象不确定的未来，或对过去耿耿于怀？请继续阅读... 一位读者写道...

"有一个声音告诉我：'吃一顿丰盛的饭菜，一份甜点，然后看看电视'"。...

"我试过很多不同的方法来'说服'我的神经系统，现在可以安全入睡了......"...

我不得不停止 "聚焦"，因为我迷失了方向，与这一部分融为一体......"...

"当我和我的聚焦伙伴感受相同时，会发生什么？" 你是否发现自己感受到了对方的感受？请继续阅读... 艾莉森写道 当我进行...

"我对不想睡觉的部分做了一些专注......"...

"当我参与并聆听几个部分时，我的本我在流泪......" 有可能在哭泣的同时仍然保持 "本我存在 "吗？请继续阅读......

一个注意事项：今天，我想暂停一下，向 6 月 19...

"有时，当我做聚焦时，我有一种想停下来的感觉......" 即使你想停下来，你还必须继续进行 "聚焦 "吗？请继续阅读......