最近,一位男性朋友告诉我:"我精疲力竭了--你知道,我的灵魂深处已经精疲力竭了。"在过去几年中,我的几位男性朋友都曾有过自杀的念头...
Positive Psychology
什么是情感欺骗?
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
你的伴侣似乎花了很多时间和一个他们在工作中认识的人在一起。虽然他们保证这只是友谊,没有发生任何肉体关系,但这让你感到不安,你不禁要...
情感不忠的 12 个迹象& 欺骗
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
情感不忠是指与你们关系之外的人发生情感纠葛,从而威胁到你们主要关系中的承诺、信任和亲密关系。...
如何停止末日滚动?4 个主动提示
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
如何停止末日滚动?如果你因为无休止的滚动而感到困顿和无力,有办法解决吗?...
什么是 Doomscrolling?我们为什么这样做?
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
我们都做过这种事。 你打开 Instagram。 朋友分享了一条关于悲剧的帖子。 你点击阅读更多内容。...
悲伤的 5 个阶段:库伯勒-罗斯模式
9 月 14, 2025 | Positive Psychology
悲伤的特征是一种矛盾。 一方面,它是一个复杂而痛苦的思想和情绪的漩涡,由失去对个人来说珍贵的人而引发。...
用积极心理学促进社区参与
7 月 31, 2025 | Positive Psychology
我们出生在社区,一生都在与新的社区建立联系,一旦我们不在了,这些社区也会为我们的生活庆祝。...
负强化:如何促进预期行为
7 月 31, 2025 | Positive Psychology
负强化常常被误认为是惩罚,但它却是塑造行为的有力工具。它通过消除不愉快的刺激来鼓励人们做出期望的行为,比如下床关掉闹钟。...
加强工作场所的协作:5 项策略
7 月 31, 2025 | Positive Psychology
各行各业都会自然形成团体:从友谊团体到体育俱乐部,从家庭到职场团队。...
25 个自我反省问题:自省为何重要
1 月 16, 2025 | Positive Psychology
你是否思考过自己的想法或质疑过自己的心理过程? 你是否有时会在怀疑或不确定的时刻花时间澄清自己的价值观?...



