聚焦技巧#846 – 感覺麻木 – “如果我的感覺總是一樣怎麼辦?”

[lwp_divi_breadcrumbs link_color="#E2BB53" separator_color="#FFFFFF" current_text_color="#FFFFFF" _builder_version="4.17.3" _module_preset="default" module_font="Jost||||||||" module_text_color="#FFFFFF" module_font_size="16px" global_colors_info="{}"][/lwp_divi_breadcrumbs]

如果即使有耐心的關注,你的感覺也沒有改變,你能做什麼? 繼續閱讀……


一位讀者寫道:

在我的大多數聚焦課程中,我在身體中感受到的是胃部感覺麻木的部分。 我花時間和它在一起,陪伴它,想知道它有什麼情感,通常剩下的時間都花在那裡,與該部分沒有太多的交流。

這樣做已經一年了,我想知道我的過程中是否遺漏了一些東西。 無論我的生活中發生什麼,一旦我開始聚焦課程,這部分就是我最注意到的部分。

親愛的讀者:

隨著時間的推移,一些身體感官確實需要耐心的關注。 但一年對於沒有任何改變來說是相當長的。 我預計幾週內至少會發生微妙的變化。

如果某些事情沒有開放或者在一個階段沒有發生太多事情,最有可能的是需要對早期階段給予更多關注。

所以這部分感覺“麻木”。 讓我們在那里花更長的時間。 感覺“麻木”這個詞是否合適……或者這個詞是否部分正確,但還有更多。 很少有事情可以用一個詞來描述。

不要太快地說:“已經麻木了。” 這將是一個失去的機會……在繼續之前進行更多接觸的機會。

我打賭你會發現它有一種特殊的“麻木”品質,甚至可能每次都有點不同。

你也能感受到那種“麻木”的感覺。 “麻木如冰凍”或“麻木如木”。 這些只是一些猜測。 這將是獨一無二的。

你花在感受這種感覺的微妙品質上的時間會很值得,因為治療的後期階段——與它在一起並感受它的情感等等——取決於你首先擁有什麼樣的接觸,讓你能夠感覺除了第一個單詞之外還有更多內容。

我想到了另一種可能性。 可能是這個感覺麻木的部分猶豫是否要更多地展示自己,因為它還隱藏著另一個部分。 下週我會詳細介紹這一點!

[ad_2]

Source link

Related Posts

0 Comments