如果你在倾听一个碍事的部分，而它有理由站在自己一边，那该怎么办？请继续阅读…
戴思芮写道
我很难入睡，所以我对不想睡觉的部分进行了一些专注。我发现它有一个可以理解的观点……它说我晚上戴着隐形眼镜太脆弱了。
我现在该怎么应对？
亲爱的戴思芮
倾听 “不想倾听的部分”，这是你正在做的一个可爱的过程。很多年前，我也是这样解决写作障碍的，它改变了一切！
真正改变人生的时刻 是当你转向你内心深处阻碍你的东西 让它知道你很好奇 你想更好地了解它
也许在此之前，你一直在试图修复它、解决它、弄明白它……而现在，你要做的只是聆听。 这是一种完全不同的内在关系 一种慈悲和善良的关系 它改变了一切
你已经做到了现在你到了下一步… 这个部分会告诉你它的观点 你会听到的
你可能会想，如果它的行为有可以理解的原因 那你就应该做出某种回应或者你会想，如果它有一个可以理解的理由，那么这就不会改变。
但这不是 原因 这很重要重要的是你在那里，听到了它。
总会有更深层次的东西 它在试图阻止或保护你… 它不希望发生在你身上的东西I在这种情况下，它不希望你变得脆弱。
所以你的下一步就是对它说 “我真的明白你不想让我脆弱”然后等待… 看看它是否能感觉到你在那里 理解它还有更多…
过程总会有下一步 内在关系会带来新的选择只是我们还不知道它们是什么……！
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