当人们语速飞快、观点满天飞时，是否很难跟上节奏？请继续阅读…
Aleena 写道
我读了您的电子邮件，了解到您和芭芭拉-麦加文（Barbara McGavin）是如何利用 “聚焦 “来撰写您的新书的。 一书.
这让我意识到，这就是我在写作中表达自己的方式：感受、摸索文字，然后用感受来检验文字。通过这种方式，我不仅在写作中表达自己，还经常在谈话中表达自己。
我不善于在辩论中高速发表意见。
有时我批评自己太慢了。但现在我明白了，我并没有什么问题。我只是需要时间来检查自己对事物不清晰的感觉，我内心的正确感不会让我把各种空洞的词句推向世界。虽然这意味着在这个快速发展的世界里，我常常无法融入其中，但我现在能感觉到，我现在的样子很好。谢谢你们
亲爱的艾琳娜
我在这里分享你的邮件，尽管它没有问题，只是因为我喜欢你说的话，我认为它能给其他人带来启发。
我相信你并不孤单，你会觉得自己不适合这个快速发展的世界，尤其是当各种意见满天飞的时候。我自己很长时间以来也有这种感觉。
专注让我们明白 “慢就是新的快”，正如我们所说的那样，因为你在觉察的过程中走得越慢，你就能走得越深。
当我们停顿下来，让自己的感受和原始想法得以形成，我们就能活得更真实，也能与他人更深入地沟通。
我希望那些因为你的生活方式与流行的快速风格不符而觉得你的生活方式不好的人读到这篇文章后能放心，你做得很好。一切顺利。
还有 今天感到压力的人……慢下来！暂停，呼吸，环顾四周。 让你的视线落在美好的事物上……并沉浸其中。我保证你的一天会过得更好
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