2009 年 9 月 8 日 – 提示 #198

伊恩寫道： "當你不想做的時候，你是如何做的？
對焦？"

他補充說： "我敢肯定，在 Focusing 存在的幾十年裡，有人
以前一定問過這個！"

親愛的伊恩，
是的，當然，這個問題並不罕見或奇怪！

和
我們不想強迫或欺騙自己（或我們的一部分）進入
在他們不想的時候集中註意力。 無論如何，那是行不通的，此外
建立低信任度的內部關係。

但你能做的是
對它說類似的話， "當然，如果
你不想……而且我相信你有充分的理由不……"

正確的
在那裡，你沒有確切地問一個問題，但你確實指出了
你對了解更多的熱情，你可能會開始感覺到
"為什麼不。"

它可以是任何東西。 它可能是你的某些東西
害怕你今天會發現什麼。 這可能是你知道的
今天需要時間，而且不想花時間。 它
可能是您厭倦了友善。 各類
可能性。

我
我有一種感覺，我知道 Ian 不想做的原因是什麼 Focusing
是。 因為他繼續問以下問題，他說這是相關的
問題：

"什麼時候
進退兩難，聚焦還有用嗎？
我指的是環境和/或強加的棘手情況
由更有權勢的人，選擇有限或
不存在——在
換句話說，“雙輸”的情況。"

首先，讓我們說不
想知道你不想做的事 如果它相信
這不會有任何好處！ "外面的東西——那些人和那些人
情況——這不會改變。 那麼Focusing有什麼好處呢？" 正確的？

好的，
現在我要說一些驚人的話，所以請仔細聽。
（這是我剛剛從 Gene Gendlin 那裡學到的東西，所以我希望我
修正它…）

當我們把問題擺在那裡，並說那無法改變時，
那是一個觀點。 通過這樣做，我們已經把世界切碎了
以某種方式。 我們已經把自己從問題中分離出來……並且
這是一個問題，也是錯誤的，就像將思想與思想分開一樣
身體。

我知道這很有哲理……但是
好消息是，你不必為了專注而理解所有這些
工作。