冥想：打開充滿活力（17 分 42 秒）

這種冥想喚醒感官，然後引導我們進入清醒的開放狀態，其中包括感覺、感覺和聲音的整個過程。...

“你怎麼能坐在愛中，生活在愛中而不是恐懼中呢？ 第一步，對不起，是愛你的恐懼。...

在這個經典的佛法講座中，傑克闡釋了佛教的生命三大特徵：苦、無我和無常。...