在這個經典的佛法講座中，傑克闡釋了佛教的生命三大特徵：苦、無我和無常。
“不知何故，我們相信我們的理念，我們將永遠在這裡，我們的生活真的會繼續下去。 或者我們相信我們的廣告，來自文化的想法，如果你得到“這個”，你就能堅持下去，它會讓你快樂。 這不是真的。 幸福是心事； 不是我們可以抓住或握住的東西。” ——傑克·康菲爾德
在這一集中，傑克用心探索：
- 知識、愛心、耐心和堅定不移的精神
- 活在當下，活在當下
- 佛教的人生三大特徵
- 無常：無常
- 無我：無我
- Dukkha：壓力/痛苦
- 真正的幸福是發自內心的
- 你無法阻止海浪，但你可以學習如何衝浪
- 自我與自由的本真
