“如果你抱著任何期望，你就會錯過智慧。 它是無常的。 做那個知道的人，見證這一切。 這就是信任增長的方式。” – 阿姜查

我們不是我們擔心的那個小自我。 我們正在一次又一次地更新自己。 信任知道任何真實的東西都不會丟失。 每當我去找我的老師阿姜查講述一些我認為很重要的經歷——可怕的發燒、明亮的冥想或對世界命運的擔憂時，他都會微笑，就像一位祖父被他的三個——歲並提醒我，“如果你抱著任何期望，你就會錯過智慧。 它是無常的。 做那個知道的人，見證這一切。 這就是信任增長的方式。” 這也是愛的成長方式。 信任和愛是關鍵。

同年，瑪麗亞中風了，她的丈夫被解雇了，而她的兒子則接受了冰毒成癮治療。 她覺得自己就像聖經中的約伯。 雖然她得到了傷殘津貼，但她擔心他們會失去家園。 作為她的老師，我指導她練習信任和當下意識。 她用念珠來集中註意力，尤其是在康復的幾個月裡，她念道：“安息在當下。 在當下療愈。 相信。”

隨著她和兒子逐漸康復，她開始自我照顧並參加了 Al-Anon 會議。 經過漫長而艱難的時期後，她痊癒了，她的丈夫重新找到了工作，她的兒子完成了一年的戒毒所，到目前為止他已經完全清醒了。 “沒有信任，我永遠不會成功，”她吐露道。

我們是正在展開的龐大生活計劃的一部分。 當個人遭受損失或出現公共創傷時，這不是錯誤。 我們有勇氣忍受它。 我們可以生存，也可以茁壯成長，就像山脊上的野樹，歷經風雨，變得美麗。 有了信任，我們播下種子，照料它們，發現雖然無法控制世界，但我們始終可以呵護我們生命的花園。

本節摘自 沒有時間像現在