冥想的态度是一种投入的聆听–一种放松、接受而又亲密的关注。这篇冥想探讨了我们如何聆听声音、聆听和感受感觉，然后放松地回到包含和感知不断变化的波浪的意识海洋中。在这种放松的背影中，我们领悟到栖息于我们的整体和本质中的平和与自由。
心灵冥想：摄取美好（24:08 分钟）
接纳善意：鲁米说："每当有善意向你袭来，就转向那个方向--向着善意的源头。这篇冥想引导我们寻找爱的源泉，并转向那个方向。冥想从慈爱...
冥想：聆听生命（18:23 分钟）
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恐惧是人类的普遍经历，但当它主宰我们的内心世界时，就会让我们陷入分离和痛苦之中。在这个深刻的讲座中，塔拉-布拉奇介绍了 "雨...
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