奉献心灵之路的基础,第一部分4 月 24, 2025 | mindfulness在这个由两部分组成的系列中,我们将思考奉献的力量,它是通往觉醒的大门,能让我们与最深爱的事物重新联系在一起。我们将一起探讨祈祷和发...read more
冥想:放松入流(25:03 分钟)4 月 24, 2025 | mindfulness在这个引导式冥想中,我们被邀请在当下的活力中休息。练习以对意图的反思开始,引导注意力穿过身体--柔软、感知,让生命如其所是地流动。...read more
实现真正的幸福,第二部分4 月 17, 2025 | mindfulness佛教心理学和以西方为导向的积极心理学领域一致认为:我们如何关注,决定了我们是主要生活在恐惧和评判中,还是生活在幸福与和平中。本系列...read more