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聚焦技巧 #725 – 失去心愛的配偶 你如何處理原始的、發自內心的悲傷？ 繼續閱讀…… 大衛寫道：...

“對吃有那麼多執著的念頭，真煩人。”梅麗莎寫道：專注可以幫助解決強迫性想法嗎？...

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“誰想要一個里面有凶惡鱷魚的聚焦夥伴？”克拉麗莎寫道：在 Focusing with a partner...

“你可以承認自己感到尷尬的部分，讓它知道你在傾聽。”上週我分享了一封來自克拉麗莎的電子郵件，她對她...

“結果一定是這樣的！”凱茜寫道：我做了一個聚焦練習，邀請我們去感受“想要”。...

“劍在向她尖叫，‘帶我出去！’”伊恩寫道：一群四人邀請我來向他們介紹 Focusing。 我解釋了一點...

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聚焦技巧#445“Square zero...

聚焦技巧 #446“要不我們每天花半個小時做你想做的事……”親愛的安：前幾天，在 Focusing...

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