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清 空
(日)黑川 光流作
李 明 譯

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紛亂匆忙中如夢似醒每一天,
現在,請把目光輕輕轉向你的內面。
那里關著你的許許多多分身,
試試看把它們一一與你分開,慢慢推到你的眼前,
試試看把它們帶到你的外面,從容地察看。
一個又一個,分一個就自在一分,
一個又一個,卻不知要分到何月何年。

卷在情緒漩渦中無力無奈每一天,
現在,請把目光輕輕轉向你的內面。
在你的深處會有許許多多的情緒糾結纏繞,
試試看把它們一一與你分開,慢慢推到你的眼前,
試試看把它們帶到安穩的地方,從容地察看。
不要抗拒,不要壓抑,任它們自由地來去,
悄悄挨近,聽明白它們的語言。

請把目光轉向自己的內面如實地體驗,
這時候你的感覺會復蘇湧現。
試試看把它們一一與你分開,慢慢推到你的眼前,
試試看把它們帶到安穩的地方,從容地察看。
不要抗拒,不要壓抑,任它們自由地來去,
悄悄挨近,聽明白它們的語言。

當你自身已空無一物,你會有所感悟:
怎麼會背著這麼多東西一路到今天? !