清 空
（日）黑川 光流作
李 明 譯
紛亂匆忙中如夢似醒每一天，
現在，請把目光輕輕轉向你的內面。
那里關著你的許許多多分身，
試試看把它們一一與你分開，慢慢推到你的眼前，
試試看把它們帶到你的外面，從容地察看。
一個又一個，分一個就自在一分，
一個又一個，卻不知要分到何月何年。
卷在情緒漩渦中無力無奈每一天，
現在，請把目光輕輕轉向你的內面。
在你的深處會有許許多多的情緒糾結纏繞，
試試看把它們一一與你分開，慢慢推到你的眼前，
試試看把它們帶到安穩的地方，從容地察看。
不要抗拒，不要壓抑，任它們自由地來去，
悄悄挨近，聽明白它們的語言。
請把目光轉向自己的內面如實地體驗，
這時候你的感覺會復蘇湧現。
試試看把它們一一與你分開，慢慢推到你的眼前，
試試看把它們帶到安穩的地方，從容地察看。
不要抗拒，不要壓抑，任它們自由地來去，
悄悄挨近，聽明白它們的語言。
當你自身已空無一物，你會有所感悟：
怎麼會背著這麼多東西一路到今天？ ！