我們通過放鬆呼吸來喚醒當下的心,並將微笑的善意帶入我們的身體體驗中。 這個冥想以對我們的內在生命和所有眾生的祝福而結束。
照片:塔拉·布拉赫
帖子 冥想:當下的心(14:16 分鐘) 首先出現在 塔拉·布拉克。
Source link
12 月 13, 2024 | mindfulness
...
12 月 12, 2024 | mindfulness
12 月 6, 2024 | mindfulness
0 Comments