当正念和慈悲触及我们受伤的心灵时,它们能够重塑我们的大脑,解放我们的精神。本讲座探讨了我们如何被困在不值得和不可爱的恍惚感中,以及如何通过明智的关注,深刻地改变我们与内心生活的关系。注:本讲座是在 2024 年 4 月举行的为期 5 天的 “心无杂念 “住宿静修会上发表的。
在危机时刻以勇敢之心生活:与塔拉-布拉奇和奥伦-杰伊-索弗的对话
变化的步伐正在加快,我们收到的许多新闻都令人震惊。我们比以往任何时候都更需要内心的反思和冥想,以帮助我们保持清醒、勇敢和开放的心态...
当正念和慈悲触及我们受伤的心灵时,它们能够重塑我们的大脑,解放我们的精神。本讲座探讨了我们如何被困在不值得和不可爱的恍惚感中,以及如何通过明智的关注,深刻地改变我们与内心生活的关系。注:本讲座是在 2024 年 4 月举行的为期 5 天的 “心无杂念 “住宿静修会上发表的。
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