当我们扫描身体时，这个冥想会呼唤微笑的形象和感觉，并邀请我们敞开心扉，关注不断变化的生命之流，以一种接纳和关爱的姿态出现。
职位 冥想：培养温和亲切的注意力（19:07 分钟） 首次出现在 塔拉-布拉奇.
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