这个引导式冥想练习让人关注身体内部和周围的连续空间，以及贯穿我们的声音、感觉和感受的活力。注意力被分散是很自然的事，但回归的途径是放松，回到临在–觉知这不断变化的生命的清醒空间。
想象的治愈力量：改变自己和世界，第 1 部分
这两场系列讲座将探讨灵性想象力如何唤醒我们最深层的治愈和改造潜能。在恐惧和分裂的时代，我们的想象力往往会萎缩，助长分离和痛苦，然而...
冥想：开放意识–放松回到临在（19:20 分钟）
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冥想：在清醒的临在中休息（18:55 分钟）
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Namaste：尊重众生之光
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