想象的治愈力量:改变自己和世界,第 2 部分7 月 24, 2025 | mindfulness如果个人和集体转变的关键在于重新找回我们深层的临在和想象能力,那会怎样呢?在这个由两部分组成的系列中,我们将探索正念如何将我们从恐...read more
冥想:天空般的心灵(20:29 分钟)7 月 24, 2025 | mindfulness这段冥想从聆听声音开始,将声音作为通往宽广觉知的入口。除了引导人们关注自然发出的声音外,塔拉还会敲响风铃和铜锣,以加深对接受性和开...read more