“問我任何事”——塔拉回答你的問題，採訪者是她的丈夫、著名冥想老師喬納森·福斯特。
照片： 喬納森·福斯特
帖子 向塔拉和喬納森詢問任何問題（第 1 部分） 首先出現在 塔拉布拉奇。
聚焦技巧 #966 – IRF与负面情绪 – “如何应对愤怒与无助感？”
"我该如何应对愤怒、挫败、焦虑和无助感……？" 若情绪源于难以改变的外部环境呢？继续阅读…… 读者来信：...
向塔拉和喬納森詢問任何問題（第 1 部分）
Related Posts
read more
冥想：敞开心灵空间（18分27秒）
在这段引导冥想中，我们将探索真正的平和与喜悦并非源于掌控生活，而是源于温柔地向生活敞开。当我们以温柔与觉知迎接当下的每一次体验，心...
如何运用积极心理学应对生态焦虑
何为生态焦虑？心理学的视角...