暴力世界中的存在与慈悲9 月 5, 2025 | mindfulness当我们的社会在恐惧和反应中解体时,我们被召唤以最清醒、最智慧的心生活。萨蒂亚姆是一个由巴勒斯坦人、以色列人和国际人士组成的社区,致...read more
冥想:放松、开放的存在(12:30 分钟)9 月 5, 2025 | mindfulness当我们感到压力时,我们的身体和心灵会收缩,我们的能量会抵制当下的生活。本冥想通过引导我们从思想中放松开来,放松身体的紧张状态,并轻...read more
集中注意力窍门 #928 – IRF 和部分 – “我的哪个部分意识到了我身上的某些东西?9 月 4, 2025 | Focusing Resource学习 "注意/见证 "这一部分可能有助于我体现这种做法......"...read more