如何设计充满希望的数字环境

和其他人一样，我经常感觉自己正面临着一场无情的数字信息风暴。过多的电子邮件、社交媒体和即时信息让我们不知所措，无法投入其中。
培养希望或许能给我们一个答案。心理学家早已认识到，希望能够建立和维持一种积极的激励状态，从而支持目标导向的决心和计划（Snyder，2000 年）。
研究人员不断认识到，希望理论在我们生活的各个领域（包括网络）都具有潜力，在承认问题的同时，还能保持信心，相信会有更好的结果（Abramson, 2024; Snyder, 2000）。
本文探讨了技术时代的希望心理学，以及如何设计一个更有希望的数字环境。
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