寬恕之雨 – Tara Brach

Home 9 mindfulness 9 寬恕之雨 – Tara Brach



釋放仇恨和責備的能力是我們不斷發展的意識所固有的。 本次演講探討了真正寬恕的過程,以及我們如何使用 RAIN 基於正念的工具來治愈和釋放我們的心靈。

有關 RAIN 的更多資源:認識、允許、調查、培育



Source link

Related Posts

聆听歌曲 – 第二部分

聆听歌曲 – 第二部分

倾听不仅是一种沟通技巧,更是一种唤醒我们意识的能力。在当今时代,如果我们要穿越将我们与内心生活和他人隔开的巨大鸿沟,这种能力是必不...

read more