依靠一顆覺醒的心的品質，傑克教導我們真實的完美以及它如何讓我們自由。
我們中有一部分人已經知道我們到底是誰。 在內心深處，那個部分本能地想要覺醒。 當我們越來越接近真相時，這種內在的了解會帶領我們踏上發現之旅。 如果我們要覺醒並正直地生活，我們就必須如實看待自己，如實看待萬物。 能夠如實看待一切的能力會給我們帶來自由。
“真相真的與同情心結合在一起，然後我們的話語成為某種東西的一部分，不僅喚醒了我們自己，也喚醒了其他所有人。” ——傑克·康菲爾德
冥想：存在于此（20:53 分钟）
我们在虚拟的思想世界中漂泊，错过了宝贵的人生时光。这段冥想帮助我们用呼吸来收敛和平静自己；通过身体来放松；然后将声音、感觉和感受的...
